A VITALIS é um espaço voltado a cuidar da sua saúde e bem estar, localizado no centro de Monteiro. A profissional é altamente qualificada para oferecer o que há de melhor e mais atual no cuidado da sua postura e saúde.
A VITALIS dispõe de um espaço agradável e acolhedor que possibilita a prática da modalidade em equipamentos novos e modernos e com o auxílio dos mais variados acessórios.
Com atendimento a gestantes, crianças, adultos, e idosos.
Um pouco da História do Pilates
O método Pilates foi criado pelo Alemão Humbertus Pilates – trata-se de uma filosofia de treinamento, um método único de exercício físico, programado para condicionar e relacionar o corpo e a mente, corrigir desequilíbrios musculares sem risco de lesões a quem pratica. Seu foco é trabalhar a resistência de músculos específicos.
O MÉTODO PILATES é baseado em fundamentos anatômicos, fisiológicos, e cinesiológicos compreendido em seis princípios, a saber: Centralização, Concentração, Controle, Fluidez, Respiração e Precisão.
Diversos são os benefícios do Pilates:
– Auxilia na CORREÇÃO DE PROBLEMAS POSTURAIS;
– Melhora a FUNÇÃO RESPIRATÓRIA;
– Melhora a FLEXIBILIDADE MUSCULAR e a MOBILIDADE DAS ARTICULAÇÕES;
– Alivia TENSÕES e RIGIDEZ MUSCULAR
– Reduz a FADIGA, o DESCONFORTO e a DOR;
– Previne DOENÇAS MÚSCULO ESQUELÉTICAS;
– Promove CONSCIÊNCIA CORPORAL;
– Estimula o SISTEMA CIRCULATÓRIO;
– Proporciona um RELAXAMENTO CORPORAL aliviando os problemas relacionados ao stress;
A VITALIS oferece ainda a PLATAFORMA VIBRATÓRIA e o SLIDE BOARD.
Marque sua Fisioterapia ou Aula Experimental de Pilates com a fisioterapeuta Lis Carreiro, na rua Francisco Alcântara Torres, 14, Centro ou pelos telefones: (83) 9 8836-2403/ 9 9665-4110.
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