Em busca de melhoria na qualidade de vida, dezenas de pessoas, todos os dias vem fazendo caminhadas as margens do açude da cidade de Monteiro.
Jovens, crianças e idosos fazem parte da caminhada, o lugar está propicio, pois recentemente a Prefeitura Municipal de Monteiro fez uma revitalização no local causando uma melhor condição para a população.
Além disso, quem caminha pela manhã ainda desfruta de um belo nascer do sol e quem caminha a tarde, também desfruta de um por do sol exuberante, já que o local proporciona essa bela paisagem para a população.
Nossa reportagem entrou em contato com o Profissional de nutrição Rafael Sena que tem seu consultório na cidade de Monteiro, nos passa algumas orientações para quem está fazendo caminhada ou quem está querendo começar a atividade.
Rafael Sena: A caminhada é uma excelente atividade física. Os benefícios são muitos, e vão desde a perda de peso, passando por , melhora do metabolismo, até a prevenção de câncer e doenças cardiorrespiratórias, pressão arterial alta, depressão. Não tem nenhuma contra-indicação e é indicada a todos os públicos, porém sempre com o auxílio de um profissional adequado.
O PIPOCO
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